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Verletzungen vermeiden: Aufwärmen beim Schlagzeugspiel

Ziel des Aufwärmens beim Schlagzeugspiel ist es, einen optimalen Vorbereitungszustand für die Übungseinheit herzustellen. Zudem soll ein Aufwärmprogramm zur Verletzungsprophylaxe beitragen. Wir unterscheiden ein allgemeines Aufwärmtraining von einem speziellen Aufwärmtraining. Durch das allgemeine Aufwärmtraining erhöht sich die Körperkern- und Muskeltemperatur … Continue reading

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Intermuskuläre Koordination beim Schlagzeugspiel

Die Intermuskuläre Koordination: Was ist das denn? Die intermuskuläre Koordination ist das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen. Sie kennzeichnet in hohem Maße die Qualität der Bewegung. Die Qualität steht vor der Geschwindigkeit. Eine qualitativ gut ausgeführte Bewegung ermöglicht uns später die gleiche … Continue reading

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